サンキュ！編集部のインスタグラム(39_editors) - 5月28日 22時06分

～⠀⠀⠀⠀⠀
ヨーグルトとはちみつで、肉がしっとりジューシー♪タンドリーポーク
～⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
@サンキュ！編集部 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
・
ヨーグルトとはちみつでお肉がしっとり！？
お家で外食気分を味わいたいときにこんなレシピはいかがですか🥰❤️
・⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
《タンドリーポークの作り方》
・
［作り方］
・
（1）豚肉を焼く
豚肉は漬け汁をざっと落とす。フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を入れてふたをし、2分ほど焼く。焼き色がついたら、返して漬け汁適量を加え、ふたなしで火が通るまで漬け汁をからめながら2分ほど焼く。
・
（2）盛る
器に（1）を盛り、クレソンを添える。
・
［材料（4人分）］
・
〇豚ロース肉（塩、こしょう各少々をふり、よく混ぜた［A］に半日ほど漬ける）…3～4枚
〇［A］プレーンヨーグルト…1/2カップ・カレー粉、ケチャップ、はちみつ…各大さじ1・しょうがのすりおろし、にんにくのすりおろし…各1かけ分
〇サラダ油…大さじ1
〇クレソン…適量
・
✏️【memo】漬けるとこんなにいいことがある！！✏️
・
□食べるときに、焼くだけ、炒めるだけ
□味が決まっているから、味つけがラク
□味がしみて柔らかくなる
・
※分量表記について
大さじ1＝15ml、小さじ1＝5ml、1カップ＝200mlです。
・
・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
サンキュ！では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね！⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀⠀⠀
・⠀⠀⠀
参照：『サンキュ！』2020年5月号「サンキュ！殿堂入りおかず」より。掲載している情報は2020年3月現在のものです。編集／サンキュ！編集部
・⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
#献立 #献立日記 #献立ノート #サンキュ #サンキュグラマー #献立表 #手料理 #お家時間 #おうち時間 #メインメニュー #簡単レシピ #手料理グラム #おかず #instafood #料理好きな人と繋がりたい #夜ご飯レシピ #夜ご飯 #お昼ご飯 #朝ごはん #ご飯記録 #おいしいもの #我が家のごはん #かんたんレシピ #簡単料理 #献立メモ #タンドリーポーク #時短レシピ #レシピ #stayhome

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する