サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～ 45歳・運動なしでもやせた！ダイエット中に効く名言～＠39_editors 糖質中毒、メンタル弱め、止まらない産後太り……ダイエットを成功させるには、 “メンタル”も重要。気持ちが折れそうになったときは、人気ダイエッターが実践しているこの言葉を思い出して！きっと背中を押してくれるはずです。💪✨✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーサンキュ！では素敵な暮らしを営むおうちや工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてください。 @39_editors⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〈教えてくれた人〉桃田ぶーこさん 1食で菓子パン5個が日常的だった糖質中毒から脱し、27kgの減量成功後、50代の今もリバウンドなし！　ブログ「桃田ぶーこの『ゆる糖質制限』ダイエット」。 #ダイエット #痩せる #痩せたい #ダイエット方法 #太りにくい #太りやすい #健康 #健康的 #運動 #食事制限 #名言 #糖質制限 #ノート #食べ過ぎ防止 #メンタル #スタイル #スタイルがいい #運動なし #ダイエッター #ゆる糖質制限 #習慣 #筋トレ #筋肉 #宅トレ」11月1日 20時00分