サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～ 1回15分の捨てレッスン！いちばんシンプルな「物の手放し方」～⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀ @39_editors ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 断捨離しよう、と思ってもどれも必要に思えて捨てられない…なんてことありませんか？今日はなかなか物を減らせない人でもできる、１回15分の「捨てレッスン」のポイントをご紹介します😘 持ち物の量をコントロールすることが、シンプルな暮らしへの第一歩。暮らしを整えるために、物の持ち方を見直してみませんか？😊 . 〈こんな物は捨てれる！リストを見ながら断捨離しよう♪〉 . 〇明らかなゴミごちゃついた場所には、だれが見てもゴミなのに、なぜか放置されたままの物が必ずあります。迷わず捨ててスッキリ！ . 〇期限切れの物冷蔵庫の賞味期限切れの食品は即処分。すでに家にない家電の取扱説明書など意味がない書類も「期限切れ」と考えましょう。 . 〇１年間使わなかった物春夏秋冬、一度も出番がなかった服は来年も着ないはず。冠婚葬祭用アイテム以外、使わずにしまっている物は捨てましょう。⠀ . 〇ダブっている物同じような用途の物が２つ以上あったら、たとえまだ使えても、使いやすいほう、好きと感じるほうを残して、あとは処分。 . 〇見るとイライラする物イライラする物こそ、積極的に捨てるのがおすすめ。それを捨てればイライラごと取り除かれ、気持ちが軽くなるはずです。 . シンプルに暮らすためには、「自分にとって必要な物」を、「自分が管理できる量」だけ持つことが大切です。「捨てレッスン」で不要な物を手放す習慣を身につけて、物の「要・不要」を見極める練習をはじめてみませんか？ . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーその他の片付けテクは、⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ プロフィールのリンクから見られます👉@39_editors⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀ サンキュ！では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね！⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー.⠀⠀ . ＜教えてくれた人＞筆子さんカナダ在住のミニマリスト。物を捨てられない生活から脱却し、シンプルライフを送る。著書に『１週間で８割捨てる技術』（KADOKAWA）。 https://minimalist-fudeko.com/ .⠀ 参照：『サンキュ！』6月号別冊付録「新しいシンプルで豊かな暮らし」より。掲載している情報は19年4月現在のものです。監修／筆子　構成・文／OKON　編集／サンキュ！編集部 . サンキュ #サンキュグラマー #暮らしを整える #すっきり暮らす #ていねいな暮らし #断捨離 #シンプルな暮らし #家事 #整理収納⠀#ライフオーガナイザー⠀#身の丈にあった暮らし #片付け均 #収納テク #1日1捨て #1日1捨て記録 #収納術 #断捨離記録 #断捨離効果 #収納技 #捨てる #断捨離生活 #収納 #掃除 #整理整頓 #整理収納 #収納見直し #片付けのコツ #片付け #整理収納アドバイザー #おうち時間 #stayhome」5月18日 21時06分