yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 5月18日 07時14分

2020/05/18(月) #2020ゆきりち弁当
＊
おはようございます🌞😊
この週末、めっちゃ充実してました。
おうちBBQもできたし、
家の中の片付けも断捨離もめちゃめちゃ進んだし、
(まだまだ終わらない😂)
小さな自分の部屋も作ったし、
#stayhome 満喫してましたー😀👍
＊
今週もどーぞよろしくお願いします🙇‍♀️
＊
相変わらずの地味ーな
ゆるっと糖質オフのオット弁当🍱
お弁当箱⇒360㎖
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
●ご飯がわりの春キャベツの塩コショウ炒め
●鮭フレーク入り玉子焼き
●まんまるバーグ
●アスパラベーコンチーズ風味
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
#自粛太り #コロナ太り に
お役立てください✨
著書📕｢糖質オフの満足弁当で
夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣(KADOKAWA)
プロフ( @yukirichi119 )から
楽天ブックスに飛べます📖
---------------------------------------------------
#ゆきりち #工房アイザワ #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #炭水化物抜き #ダイエット弁当 #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #bento #夫弁当 #糖質オフ #糖質制限 #痩せたい # #コストコ #ハンバーグ #ハンバーグ弁当 #鮭フレーク #ダイエット弁当

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する