yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2020/03/18(水) #2020ゆきりち弁当＊おはようございます☀ ＊昨日は、めちゃめちゃついてない日で。高圧的な態度の店員さんに唖然としたり… (何故お金払って嫌な気分にならなきゃならんのー😢 お店の名前ここに書きたいくらい☠️) 晩ごはんに作った冷製スープを食べる直前に冷蔵庫にぶちまけたり… (具は無事だったから汁作り直したよ…😢) 他にも色々色々あった散々な日でした。まぁそんな日もあるよね🤷‍♀️ 今日はいい日になりますよーに🙏 ＊タマゴちゃん、茹ですぎたのよ、茹ですぎたのよ。 (悔しいので2回言った😂) キッチンタイマーだけ止めて火は消してなかったのよ。ＩＨだけど💨 ＊そんなこんなでゆるっと糖質オフのオット弁当🍱 お弁当箱⇒360㎖ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●ご飯代わりのキャベツと玉ねぎのふりかけ炒め ●ウインナー焼き ●ポン酢味玉 ●豚こまのカレー炒め ●紫キャベツラペ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 著書📕 ｢糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣(KADOKAWA) プロフ( @yukirichi119 )からAmazonページに飛べます(⑅˘̤ ᵕ˘̤)*♡* --------------------------------------------------- #ゆきりち #工房アイザワ #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #作り置き #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #炭水化物抜き #地味弁 #ダイエット弁当 #手抜き弁当 #痩せる #ダイエット #bento #夫弁当 #糖質オフ #糖質制限 #痩せたい #今日こそ #いい日になりますように #野菜炒め #紫キャベツ #日々追われてる #でも頑張るよ💪」3月18日 7時11分