酒井千佳さんのインスタグラム写真 - (酒井千佳Instagram)「* ごどうふを作ってみたかった和定食。 . 🔸たけのこごはん 🔸鶏肉のしょうが煮 🔸にんじんしりしり 🔸ごどうふ 🔸ルイボスティ . 🍴計645kcal ごどうふって知ってる？長崎の郷土料理らしいよ。去年陶芸WSでお世話になった料理教室 @giulietta15 さんで初めていただいたんだけど美味しくていただいていたレシピで作ってみました。すりごまを大量に入れたごまだれで。好きな味。では今夜22時からインスタライブでお会いしましょう。 #ヘルシーごはん #和食器 #和食器のある暮らし #たけのこご飯 #ごどうふ #妊娠糖尿病 #糖尿病食 #血糖値コントロール #陶芸作品 #トウキクリエイター #妊娠後期 #切迫早産 #マタニティライフ #さかいさんちのごはん #暮らしにゆとりを」5月16日 13時22分