Ai Hagaさんのインスタグラム写真 - (Ai HagaInstagram)「こんなお悩みありませんか？・トイレでスッキリできない・寝付きが悪い・若々しくありたい・疲れが取れにくい・太りやすい毎日腸活してるのに…実感がない… それは…カラダが冷えているから！かもしれません😳‼️ 腸は、カラダを温めることで活発に活動することができるんだとか^ ^✨ だから、カラダが冷えて体温が低いと、どうしても、腸は上手く機能してくれないみたい😢💦 そこで、内臓を活性化してくれる、『腸活』と、カラダを温める、『温活』の両方を取り入れていきたい😊✨ カラダを温める=血の巡りがよくなることなので身体は芯から温まりますよ✨💕 腸活には、善玉菌と善玉菌のエサとなる食物繊維をしっかりとることがオススメ✨☺️ ※私は1本のスティックで100億個の善玉菌(乳酸菌やビフィズス菌)や食物繊維が入ったサプリを毎日摂取✨😊しかも、1本133円だから、お得😍✨ 温活には、40度に温めた白湯を寝起きと、昼間までにできれば500mlから1リットル位飲めたら最高✨👈アーユルヴェーダやアロマの先生から教えてもらったこと✨😊 是非試して、免疫力を上げていきましょう💕💕 ---------- 私のお気に入り製品は、LINEでキャンペーンや細かい情報なども含めて配信していきます^ ^ 気になる方は、プロフィールのURLから登録してね✨😊 #美容と健康 #時短料理 #料理動画 #オーガニック野菜 #栄養学 #ファイトケミカル #無添加調味料 #無水鍋 #自分磨き頑張る #内側から綺麗に #料理すきな人と繋がりたい #美肌作り #ストレスフリー #自己成長 #綺麗になる」4月15日 17時35分