栗原ジャスティーンさんのインスタグラム写真 - (栗原ジャスティーンInstagram)「今日はバンドを使った背中トレーニングの動画を撮りました🌸✨ ブラジャーからハミ出るあの部分も🤭🤭 近々YouTubeにアップするのでこのようなバンドやチューブGetしてね⤴️✨ 今回は家の中で過ごしていると下向きが多かったり、猫背になったり、動きが小さくなりやすいので、胸を開いて気持ちも上向きになるメニューにしました🌟🌟🌟 最近の動画のレベルがちょうどいい！って声が届いて嬉しい🤍🤍🤍 妊婦や筋トレ初心者、年齢が上の方や家で軽く動かしたい方にぴったしの内容です💓💓💓 全部10分ぐらいなので、3回繰り返して3セット行ったり、有酸素とさらに強化したいパーツを選んで組み合わせたりして自分でメニューを組める形にしています💜✨ しっかり体を動かした日はすぐぐっすり寝れる😪💤 最近寝付きが悪くなってきたなーって方も是非体動かしてください！ @underarmourjp @underarmourwomen @underarmour #運動#筋トレ#筋トレ女子#stayhome #stayhealthy #おうち時間アンダーアーマー#underarmour#training#hometraining」4月6日 20時58分