Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 3月15日 11時18分
Sunday Stretch....
身体のケアの１つでストレッチの大切さ。
私は高濃度酸素を吸いながら深呼吸を行ない、ゆっくり伸ばしています。
このマシンが20分１セットなので、上半身・下半身合わせて40分間やってます😌✨✨
Have a nice sunday☺️💋
#オフホワイトのウエアはお家用に
#ジムだと汚れちゃうからねw
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2020/3/15
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