KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 3月13日 12時00分
『豚バラ肉とキャベツの韓国風ピリ辛チャーハン』
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調理時間:20分
費用:400円程度
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豚バラとキャベツの韓国風ピリ辛チャーハンを紹介します。豚バラ肉の旨味が効いていて、やみつきになる事間違いなしの一品です。韓国風のピリ辛な味付けは、晩ごはんにはもちろんお酒にも合う味ですよ。とても簡単に作れますのでこの機会にぜひお試しくださいね。
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【材料】 1人前
ごはん 200g
豚バラ肉(スライス) 80g
キャベツ 50g
ニラ 30g
すりおろしニンニク 小さじ1/4
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----- 合わせ調味料 -----
オイスターソース 小さじ1.5
しょうゆ 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
コチュジャン 小さじ1/2
豆板醤 小さじ1/2
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ごま油 大さじ1
白いりごま 適量
糸唐辛子 適量
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【手順】
1. キャベツは一口大に切ります。ニラは小口切りにします。
2. 豚バラ肉は3cm幅に切ります。
3. ボウルに合わせ調味料の材料を入れ、混ぜます。
4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、すりおろしニンニクを入れ、香りが立つまで炒めたら、2を入れて色が変わり始めるまで3分ほど炒めます。
5. 1を入れ、キャベツがしんなりとするまで中火で炒めたら、ごはん、3を入れて全体に味がなじむように中火で炒め、火から下ろします。
6. お皿に盛り付け、白いりごまをかけ、糸唐辛子をのせて完成です。
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【コツ・ポイント】
辛いものが苦手な方はコチュジャン、豆板醬の量をお好みで調整してください。ごま油は風味は異なりますが、サラダ油でも代用可能です。
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2020/3/13