小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 3月4日 20時46分

世の中がどんな状況であったとしても、慌てず、自分の健康は自分で守る。家族の健康も、守る。

そのためには、混乱の世の中になる前から、どんな過ごし方をしたら健康を維持できるのかを知り、
実践していることが大事だと感じます。

当教室の生徒さんも、
自分の睡眠をコントロール術をわかっている方が多いので、

どんな状況であったとしても、
自ら工夫して、楽しく過ごされています。

旦那さんや子供が、
途中で起きてしまってしんどい…とか、
頭がいっぱいで休まらない…など困っていても、

適切なアドバイスができて、
家族みんなが健康で幸せに生きていける。

生きていく上で、すごく大事なことだと考えています。

これから何十年と生きていくわけですから、どんなことがあろうと、
たくましく生きていくために、

知ることは大事。

ということで、5月にセミナーを行います。また正式に今週中にアップします。
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5月10日（日）13:20-14:00
横浜みなとみらいのパシフィコ横浜の展示ホールにて、
睡眠の無料セミナーを行います。
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快適睡眠づくりフェアが、
5/8-5/10まで行われております。

睡眠の大きなイベントです。
いろんな睡眠関連の会社さんのブースが並びます。

そう、あの有名な睡眠イベントです。

来るだけで、
なんだか、とてもよく眠れるようになりそうな…！！ 全国から大勢の方がいらっしゃいます。旅行を兼ねて、お越しになりませんか？

今回のセミナーは、睡眠の基礎もお伝えしますが、今までお伝えしていない
心理療法をいくつかお伝えし、
体験いただく予定です。
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先着順なので、
無料ですが、予約が必要です。

正式な発表の前ですが、
予約のリンク先をブログに貼っておきます。 .
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新刊📙①寝かしつけ0秒、夜泣きもなくなる #赤ちゃんとママの熟睡スイッチ （G.B.）
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グッズ👂耳を温めてぐっすりねむる！耳のお布団
「　#ミミオン」
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著書📕②ぐっすり眠れる、美人になれる！#読むお風呂の魔法（主婦の友社）

著書📘③#あきらめていた体質が極上の体に変わる（ダイヤモンド社）
著書📗④#美人をつくる熟睡スイッチ（G.B）

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