上坂由莉のインスタグラム(yuri_yoga.727) - 2月26日 19時57分
FiNCでパーソナルトレーニング💪 @fincfit
筋膜リリースから始まるので身体もほぐれて嬉しい😊
毎度前ももが張りがちなので
使えてない所を意識して使えていけるように
アプローチしたトレーニングメニューにしてくれました👩
昔に右足首の靭帯切ってるから🩰
ランジ系はバランスが取りづらいんです😭
スピード早くて言われるとさらにフラフラに😂
苦手な分野をやりながら丁寧に身体を観察して
細かい筋肉を使っていきたいな❣️
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2020/2/26