上坂由莉のインスタグラム(yuri_yoga.727) - 1月31日 18時26分
先日久しぶりにFiNCでパーソナルトレーニング
受けてきたよぉ👩💪 @fincfit @FiNC
早朝に京都から東京へ新幹線で移動した日で
足も浮腫んでたしトレーニングしてスッキリ😍
FiNCでは毎回トレーニングをする前に
ローラーで筋膜リリースをしてくれるんです🥰
今回は本当激痛でした💦がやっぱり筋膜リリースいい〜❤️
だんだんゴリゴリしてたのが柔らかくなって
トレーニングのパフォーマンス上がります😄
トレ後のストレッチも大事👆
私のプルプルしてるダヴィンチボードの
動画はまた載せます🤣あれ好きなんです💓
少しの負荷でキツさが全然違う🤯
また来月もサボらずトレーニング頑張ろ😤💪
なので先に来月の予約もしておきました😊👆
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2020/1/31