X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 2月18日 19時50分

寝る前のプロテイン🥛✨ ．
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こんにちは！エクスプロージョンです！
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動画はクリーン25kg×5回、ジャーク1回でフォーム練習　スナッチは30kgです🏋️‍♀️
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週5回のBIG3（サイクル4週目）の練習に加え、ウエイトリフティングを軽めに練習しているので少し疲労がたまってきています😵
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寝る前にプロテイン飲んでおくと、翌朝少し体が楽です♪
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今はホエイのブルーベリーを飲んでいますが、寝る前であればスロー（カゼイン）プロテインの方が良いですね！
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ライチ味がさっぱり飲みやすいのでオススメですよ✨
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いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪
次の投稿もお楽しみに…
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