X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「ハッピーバレンタイン❤️ ．．こんにちは！エクスプロージョンです！．昨日はスクワットを行いました！動画はフルギア160kg、140kg ノーギア82.5kg、30kgです．社長がバンテージを巻いて下さり、自己ベストの160kg軽く立つことができました（しゃがみが浅いですが）．自分で巻いて150kgまで持つ練習予定だったので、+10kg持てて軽かったので嬉しい練習でした♪ ．．バレンタインはいつもお世話になっている方々に、プリンを作って配りました🍮（プロテインは入っていないです。笑）．今度はプロテイン入りのプリンも作ってみたいです😋 ．．皆さんはどんな風に過ごしましたか？．．いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪ 次の投稿もお楽しみに… . ．【女性限定！】横浜で一緒に合同トレしませんか？エクスプロージョン女子と一緒にトレーニングしたい女性の方大募集！気になる方はメッセージ下さい！． #エクスプロージョン#xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #ホエイプロテイン #プロテイン女子 #たんぱく質 #メロン　#プロテイン生活 #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニング動画 #training #workout #コスパ　#朝プロテイン #デザート #スクワット #スクワット動画 #四頭筋 #脚トレ #バレンタインデー #プリン #プロテインスイーツ #スイーツ」2月14日 19時56分