X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「【スクワット】サイクル2週目．こんにちは！エクスプロージョンです！．昨日はスクワットを行いました♪（動画は80kg×2）．足幅が広いので四頭筋よりも内転筋を使ってしまいがちなのですが、初動を変えたら足幅が広くても四頭筋が使えるようになりました！．． 2月に入ってクレアチンも摂り始めたので、5月の大会に向けて調整頑張ります💪✨ ．．．いつもいいねやコメント、ストーリーへの掲載ありがとうございます♪ 次の投稿もお楽しみに… . ．【女性限定！】横浜で一緒に合同トレしませんか？？エクスプロージョン女子と一緒にトレーニングしたい女性の方大募集！気になる方はメッセージ下さい！． #エクスプロージョン#xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #ホエイプロテイン #プロテイン女子 #たんぱく質 #creatine　#クレアチン #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ動画 #トレーニング #トレーニング動画 #training #workout #クレアアルカリン　 #スクワット#squat」2月4日 19時41分