糖質0g麺紀文deロカボさんのインスタグラム写真 - (糖質0g麺紀文deロカボInstagram)「🎅クリスマスパーティーもちょっとだけロカボをとり入れて✨✨✨ アナタらしい飾り付けで聖なる夜を❣️. アボカドクリームtree🎄パスタ. 📌栄養価・糖質　5.6ｇ・エネルギー606kcal ・食塩　2.7ｇ ※栄養価は材料１食分の計算値です. 📌材料（１食分）・糖質0g麺（丸麺）１袋・アボカド 1個・豆乳 50ml ・生クリーム　50ml ・コンソメ顆粒　　小さじ1と1/2 ・エビ　3～5尾・塩　少々 . 📌作り方. ①アボカドは種と皮を取り1cm角に切っておく。エビ（殻をむき背ワタを取り）は電子レンジで1分30秒加熱する。 ②鍋に豆乳と生クリーム、コンソメ、アボカドの3/4入れる。沸騰させないように弱火でアボカドをつぶしながらトロッとするまで混ぜ合わせる。 ③糖質0g麺の水気をよく切り②と混ぜ合わせ、塩少々で味を整える。 ④お皿に盛り付け、残しておいたアボカドと、エビを飾ったら完成。 . #アボカドクリーム #パスタ #ツリー #紀文deロカボ #ロカボ #糖質0麺 #糖質ゼロ #紀文 #糖質オフレシピ」12月19日 17時54分