ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 12月11日 08時40分

今回は、プロテインを飲んで
ダイエットをしている方に
アンケート😄✌️💕
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ダイエット効果を出している方が
多く、実践してみたい方も多い
気になるダイエット法のひとつ🤔
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ただ、飲めば痩せるというわけではなく
筋トレなど運動を併用するのが必須✌️
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運動をして効率よく痩せたい方は
ぜひ取り入れてみてくださいね😄
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また、置き換えダイエットに利用する
方も多いので、健康的に痩せたい方にも
✌️😊✌️
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あくまでも
筋肉を付けて脂肪燃焼させる方法
ということをお忘れなく～‼️
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冬に室内で筋トレをしたり
宅トレ派の方も
ぜひプロテインを有効活用してみて
くださいね‼️
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また、プロテインは手軽ですが、
食べ物から直接タンパク質を摂取するのも
おすすめです😊
ぜひ自分に合った方法を選んでみて
下さいね😄
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