ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 10月24日 19時27分

今回は、内臓脂肪に続いて
皮下脂肪の減らし方について
アンケートを取ってみました‼️
.
皮下脂肪の減らし方で
最も有効なのはトレーニング✌️
.
運動が苦手な方にはハードルが
高いかもしれませんが😅
ぜひ今回載せた筋トレを
地道にやってみてくださいね😊💕
.
ヤセレポでも、
気軽にできるトレーニングは
たくさん動画で載せているので
ぜひチェックしてみてください😊
.
運動より、まずは食事から…
という方は、週末断食に挑戦しても
いいかも😤
.
.
天気の悪い日が続きますので☔
ぜひ室内でトレーニングしてみてくださいね😙✌️
.
.

# ダイエットアカウント
#インスタダイエット
#ダイエット
#糖質制限
#痩せる
#ダイエット日記
#糖質オフ
#食べて痩せる
#ダイエット部
#可愛くなりたい
#ダイエット女子
#痩身
#ダイエット記録
#自分磨き
#トレーニング女子
#食事制限
#低糖質ダイエット
#筋トレ
#筋トレ女子
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット中
#脂肪
#筋トレ初心者
#お腹痩せ
#腹筋
#腹筋女子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する