長谷川朋加さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋加Instagram)「＊【冬モード突入⛄️ 】＊距離を踏むたびに福島の新しい魅力に触れる☺️ 匂いの変化、木々の変化、景色の移ろい… 走っていると沢山のことに気づく！毎日寒いけど少しずつ慣れてきた⛄️ ＊写真はいつかの眉山！早くこの時の体型に戻したい💪🏻 この時の体重まではあと3キロですが脂肪が多く、圧倒的に筋肉量が減ったので走りにはダイレクトに影響が🤮🤮 体幹が弱くなり、走りがブレる🤮🤮 腰もすぐ落ちる。＊あと3ヶ月！ひいいいいい何としても間に合わせる！！！＊今日も楽しく全力疾走で🏃‍♀️💕 ＊ #やりたい事は全部やる #全力前向き前のめり #走るの大好き＊ #running #instarunner #runhappy #runninggirl #ランニング #ジョギング #マラソン #筋トレ女子 #体幹 #筋トレ #走る人 #減量 #ランナー #アナウンサー #ラナウンサー #福島 #ig東北ランナーズ #ダイエット #朝ラン #信夫山 #夜ラン #ジムトレ #キックボクシング #眉山」12月5日 7時35分