滝沢ななえのインスタグラム(nanaetakizawa) - 12月4日 19時24分

昨日の投稿は
前回のイベントに
お越し頂けなかった方のために
こえださんが答えてくれた質問を
一つだけ載せたいと思います(^^)
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質問💪
私は37歳でバレーを始めて今50歳です。
バレーボールが大好きですが
やっぱり上手くなるには
数をこなすしかないのでしょうか？
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こえださん💪
数をこなすのも時には大切ですが
まずは良いイメージを頭の中に作って
ゴール地点をしっかり作っておくと
良いと思います。
イメージがない＝ゴールが分からない＝着地点がない。
つまり、ゴールがどこかわかっていないのに
ゴールに近づく事は難しいですよね！
イメージを作ったら
後はどんどんチャレンジして
たくさん失敗して訂正の繰り返しです！
・
と答えてくれてました。
ただ数をこなすのではなく
良いイメージを作る
ゴール地点をしっかり作っておく
なるほどなるほど🤔
・
頭でイメージして
身体で再現する！
・
みなさんもそんな風に練習してみて下さい💪
#元バレーボール選手
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#バレーボールが上達するには

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