なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 11月27日 08時49分

Repost from @宮前真樹
朝ごはんは食べたい時だけ
基本はエルマーご飯を作って
自分はお茶か珈琲だけになりがち。
#朝ごはん
#普通のごはん
#オーガニック
エルマーと分けっこした大根の葉っぱ
出汁と桜海老と竹輪を軽く簡単煮込み
竹輪はおでんした時に使わなかったやつ。
4日目の発酵玄米
お茶碗続けて2つ割ってお椀でごはん
#お椀でごはん
#なんか語呂がいいな
#発酵玄米
#寝かせ玄米
私が使ってる発酵玄米用の炊飯器
炊き上がる時鳩が鳴くんだよ
なんか可愛いくて和んだ
#ハトじゃないかも
#ハトみたいな感じ
#音声ガイドでわかりやすいよ
#機械オンチにはありがたい
@なでしこ健康生活

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