つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「. 「さばのピリ辛かば焼き」です😃 . さばのイチオシ！かば焼き風の甘辛だれに、にんにくと豆板醤をプラス。食欲そそる味になりました。こってりめでクセになります！😋 . 詳しいレシピはレシピサイト『つくおき』をご覧ください。調理のコツなども書いています。 https://cookien.com/ （ストーリーズからもレシピ見られます！） . 調理時間：20分冷蔵保存：4日レシピID：1142 弁当：◯ 冷凍：◯ ※つくおきサイト内の検索ウインドウでレシピIDを入力すると、レシピを直接ご覧になれます。 . プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。 . 作り置きをしない方も簡単レシピとしてぜひご参考ください！💡 作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。 . #つくおき #作り置き #作りおき #つくりおき #常備菜 #鯖 #おかず #料理 #おうちごはん #レシピ #美味しい #さば #簡単 #晩ごはん #にんにく #簡単レシピ #夕飯 #魚料理 #自炊 #暮らし #お弁当おかず #豆板醤 #家庭料理 #蒲焼き」11月8日 16時13分