中島史恵さんのインスタグラム写真 - (中島史恵Instagram)「今日は代官山スタジオで16.15からのマグマレッスン、そして18.15からのエアロビレッスンに入らせて頂きます💕 ずっと何やってもなかなか体脂肪が落ちなかったというお客様が、エアロビを始められてここ3週間ぐらいで2%程体脂肪も落ちて、お腹周りも少しスッキリしてきましたとの嬉しいお声も頂きました😊。レッスンさせて頂いてると、お客様の生のお声を直接伺えるのが励みに、そしていろいろ学ばせて頂いております。またそれぞれお客様によって感じられ方も違うので。美と健康への追及はやめられません💦日々学習の毎日です🌟 ダンスやバレエだとちょっと敷居が高いかなぁ💦というお客様でもエアロビは登竜門としてとってもオススメですよ❤️心肺機能も上がるのでアンチエイジングにも効果的です！楽しい曲に合わせて、今日もシェイプupしましょう⭐️ ※只今発売中の『週刊大衆』さんに「青春のグラビア女神〜伝説の裸身〜」と題してミニ写真集が。大先輩の故川島なお美さんと細川ふみえさんことフーミンと一緒に登場させて頂いております。光栄です🌟薄くて持ち運びしやすので、スケジュール帳とかに忍ばせて頂けると嬉しいです😊💦 #avity代官山スタジオ💜 #本日16.15からマグマレッスン💜 #本日18.15けら空中ヨガとエアロビレッスン💜 #週刊大衆さんに限定ミニ写真集が💜 #川島なお美さん💜 #細川ふみえさん💜 #エアロビ💜」10月29日 12時33分