伊藤大海のインスタグラム(hiromi0831.17) - 10月15日 20時09分

久しぶりにしてはかなり感覚良いです。
まだまだ上しか使えてないですが
ここから徐々に下も合わせて行ければなと思います。
普段のキャッチボールでは基本的に助走つけませんが、まだ下が出来てきてない事を含めてのステップです。
オフシーズンは割とステップ入れて投げる事が多いです。
全身を大きく使う意味合いでオススメです。

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