杉谷拳士 さんのインスタグラム
野球選手 の杉谷拳士 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
( 北海道日本ハムファイターズ )
555,437
杉谷拳士
(kenshi.02)
北海道日本ハムﾌｧｲﾀｰｽﾞNo.2
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杉谷拳士のプロフィール
- 杉谷拳士のプロフィール
- 名前：杉谷拳士、生年月日：1991年2月4日、出生地：東京都練馬区、身長：173 cm。
- 杉谷拳士 インスタグラム
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杉谷拳士： おはようございます☃️夢対決2021 とんねるずのスポーツ王は俺だ‼ ５時間スペシャル２０２1年１月２日(土) 夜６：３０～１１:３０です😊🎵全集中して躍動しているのでみなさん感想聞かせてください(๑˃̵ᴗ˂̵)手に汗握る好ゲームでした😊果たして勝ったのは⁈^ - ^MVPは⁉️#石橋貴明#スポーツ王は俺だ#吉岡雄二#前田健太#柳田悠岐#中田翔#原口文仁#吉田正尚#
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杉谷拳士： もうすぐプロ野球開幕⚾️野球ができることが本当に嬉しいです(๑･̑◡･̑๑)【Q】この時なにを考えてたでしょうか❓#プロ野球#開幕#baseball#感謝#なにを考えてたでしょう
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杉谷拳士： 【野生化計画〜Season3〜12日目】第2クール最終日⚾️今日は晴れそうだ☀️フリーバッティングができるぞ😃今日も張り切って頑張ります‼️昨日HTBアナウンサー福田太郎氏から野生化計画宿舎に生ラムジンギスカンが届きました🍖たくさんの怪獣達といただきます(๑˃̵ᴗ˂̵)#快晴#練習#htb#野生化計画#hokkaido#北海道#生ラム#ジンギスカン
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杉谷拳士： 【野生化計画〜Season3〜6日目】OFF DAY🎵ゆっくり過ごしてました😄‼️そろそろ戦士達が合流予定⚾️明日からみっちりがんばります😉‼️#休日#offday#戦士#島#フェリー#天気#よくなりますように☀️
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杉谷拳士： 【野生化計画〜Season3〜8日目】今日のメインは縄跳びプロジェクト…。。重さが異なる5種類の縄跳び。俊敏性や基礎体力向上が目的です。1分飛んで30秒休憩を繰り返します。5種目×2セット締めはみんなで1分間大縄跳び、、、😂飛んで振っての1日でした😎後輩達から刺激をもらいながらお兄さんも頑張っています‼︎‼︎まだまだ29歳元気です😄🎵‼︎^ - ^#自主トレ
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杉谷拳士： もうすぐ誕生日🎉母からすこし早めのプレゼント🎁が送られてきました。こ、これは…💧「死に物狂いで野球⚾️頑張りなさいよ」と無言のメッセージなのか…😅サボテンの上で悶絶している様子を上から下から、パチパチ📸2021年、もっと野生化して頑張らねば‼️#母#ありがとう#誕生日#プレゼント#サボテン#野生化計画
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杉谷拳士： 【野生化計画〜Season3〜Last day】お疲れ様です🙂‼︎国内での野生化計画、後輩達との島篭り、初めてづくしの毎日でしたが無事終えることができました( ＾∀＾)体力強化、基礎練習と例年以上に時間を費やし徹底的に鍛えました😣2021年シーズンが楽しみです‼️ただこれからが本番です‼︎この練習を継続して1年間、そしてこの先も長く野球ができるように頑張ります😊
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杉谷拳士： お疲れ様です^ - ^今日からグループ練習が始まりました(๑･̑◡･̑๑)久々⚾️してるなと実感が嬉しいです😃‼︎木田コーチデザイン似顔絵Tシャツです♫特徴をしっかりとらえていてお気に入りです😁詳しくはファイターズオフィシャルサイトから👍‼️.#baseball#野球#tシャツ#木田優夫#socialdistance#目指せ1万枚#大丈夫かな？
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杉谷拳士： 間違えて消してしまいました。。2回目投稿韓流🇰🇷ドラマ梨泰院クラスの余韻が収まらず遂に……パクセロイ。社会現象とはこのことなのか…いろんな角度から‼︎チーム内でも流行りそうだ(๑˃̵ᴗ˂̵)ただなんか少し髪型違う❓#韓流ドラマ#梨泰院クラス#netflix#パクセロイ#短髪#社会現象#似合ってるか似合ってないかは分かりません#今日から全体練習#いざ開幕へ⚾️
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杉谷拳士： 【野生化計画〜Season3〜14日目】〜更なるレベルアップへ〜金子千尋さんから頂いた秘密兵器『Philips』社マスク😷マスク内は常にキレイな空気が循環しています😊‼︎対策万全に練習させていただいております😄ありがとうございます😊毎日の基本練習⚾️を積み重ね、更なるレベルアップを目指します💪🎵#philips#マスク#毎日#基本#練習#speedo#australi
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杉谷拳士： おうち時間いかがお過ごしですか？自宅でできるアスリートトレーニングをほんの少しだけ(๑˃̵ᴗ˂̵)野生化計画に必要なトレーニングです😄子供達は参考にしてみてください( ＾∀＾)詳しくはプロフィールからYouTubeでみれます‼️分かりやすく教えてくれてます( ◠‿◠ )#jarta#おうち時間#stayhome#training#野生化計画#必殺技取得中#カンガルーパ
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杉谷拳士： キャンプ⚾️完^ - ^チームで誰ひとり新型コロナウイルスに負けることなく、全力で野球に打ち込むことが出来ました^ - ^‼︎⠀タピックスタジアム名護🏟が、ものすごく綺麗になったので、早くファンのみなさんに来て頂き、その素晴らしさを肌で感じて欲しいなと思いました(๑˃̵ᴗ˂̵)⠀そして昨晩、名護の方々が、激励の花火を打ち上げて下さいました‼︎頑張らねば💪‼️😁約1ヶ月ぶりに自宅へ帰ります😄
