伊藤大海のインスタグラム(hiromi0831.17) - 9月18日 19時06分
股関節ドリル②
左右20〜30
ポイントとしては、膝がつま先より
先行しない事。
且つ、これ以上落ちないポジションで固定。パワーポジションをキープ
メディシンを掴む時にさらに押し込みます。
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698
1
2019/9/18
伊藤大海のインスタグラム(hiromi0831.17) - 9月18日 19時06分
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左右20〜30
ポイントとしては、膝がつま先より
先行しない事。
且つ、これ以上落ちないポジションで固定。パワーポジションをキープ
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2019/9/18
