Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】さんのインスタグラム写真 - (Mizuki【料理ブロガー・簡単レシピ】Instagram)「・【レシピ】 ♡揚げずに簡単♡ 鶏むね肉de揚げ出し鶏おはようございます(*^^*) 今日は鶏むね肉の節約レシピ♩ 揚げ出し豆腐をアレンジした ''揚げ出し鶏''をご紹介させていただきます♡ 作り方は超簡単(*´艸`) 鶏肉は揚げ焼きでOK！お出汁はめんつゆで作りますよ〜♩ パサつきがちなむね肉が柔らか〜く仕上がるのでよかったらお試し下さいね♫ ーーーーーーーーーーーー【2人分】鶏むね肉...1枚(250g) 大根...5cm ●酒...小1 ●塩...少々 ☆めんつゆ(2倍濃縮)...大4 ☆湯...大3 片栗粉・サラダ油・万能ねぎ...各適量 1.大根はすりおろして軽く水気を切っておく。鶏肉は全体をフォークで刺して1cm厚さの削ぎ切りにし、●を揉み込み片栗粉をまぶす。 2.フライパンに5mmのサラダ油を中火で熱し、鶏肉を両面色よく揚げ焼きにして火を通す。 3.鶏肉の油を切って器に盛り、大根おろしをのせ、混ぜ合わせた☆をかける。仕上げに斜め切りにしたねぎをトッピングする。ーーーーーーーーーーーー《ポイント》 ♦︎大根おろしの量はお好みで♩ ♦︎鶏むね肉はフォークで刺しておくと柔らかく仕上がります♩ 🎀新刊【#ほめられごはん】🎀 🔹おかげさまで重版しました！！🔹 楽天ブックスでご購入いただきますと今ならレシピカードの特典がついてきます♡ #ブログ更新しましたブログ(レシピ)はホームのリンクよりご覧下さい↓ @mizuki_31cafe 【Mizuki公式ラインブログ】 https://lineblog.me/mizuki_official/ #鶏むね肉#大根#大根おろし#めんつゆ#揚げ出し#鶏肉#Mizuki#簡単レシピ#時短レシピ#節約レシピ#料理#レシピ#フーディーテーブル#ブログ#おうちごはん#おうちカフェ#デリスタグラマー#マカロニメイト#料理好きな人と繋がりたい#料理ブロガー#おうちごはんlover #foodpic#food#follow#cooking#recipe#lin_stagrammer」10月9日 7時45分