五十嵐豪のインスタグラム(gogoigarashi) - 9月13日 18時01分

【材料3つ】ごまドレみそが病みつきの味…「鶏みそだれ」
鶏胸肉をチンしてほぐして混ぜるだけ！
簡単過ぎでありえないウマさです。

Sesame Dressing Miso Chicken （材料）4食分
・鶏胸肉　200g
・ごまドレッシング　180ml
・味噌　小さじ4
・卵黄（お好みで） （作り方）
1.耐熱容器に鶏胸肉を入れてふんわりラップをして、６００Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱が取れたら手でさく。
2.１にごまドレッシングと味噌を入れて混ぜる。
3.器にごはんを盛り２をのせて、お好みで卵黄をのせる。

作り置きにする場合は、冷蔵庫で保存して4〜5日を目安に食べ切ってください。
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Leftover chicken breast? You can make super easy and delicious sesame dressing miso chicken with microwave! It tastes incredibly good that you can't stop eating rice with it.
Microwave a chicken breast for 3 minutes, let cool down, and shred by hand. Mix 180 ml sesame dressing and 4 tsp miso. Put on the rice (and an egg yolk if you like). Enjoy!

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