芥川舞子さんのインスタグラム写真 - (芥川舞子Instagram)「大自然を前にした時、不足などなく、全てがありのままで美しいと感じるのと同じように、私たちの生命もまた、何一つ不足などなく、ありのままで美しい存在です。しかし、この事実を日頃から実感することは難しく、ついつい私たちは、社会的制限の中にいると自分を否定したり不足を感じたりしがちなのではないでしょうか。なぜなら、この '私は生命の美しさそのもの''という事実は、頭で理解することができず、経験することで初めて理解できるからです。ヨガは、この事実を経験するためのツールです。その具体的な方法とは、自身を最も生かしてくれている <呼吸> に意識的に触れることです。呼吸は、生命そのものです。どんなに食べ物に気を払っても、身体を鍛えても、呼吸ができなかったらその全ては意味のないものとなってしまいます。私たちは、食べるから生きているのではなく、呼吸しているから生きているのです。なによりも生命に直結する、呼吸を大切にすること。これが、最も身近にある大自然の美しさを感じる具体的な方法です。ヨガの練習の中での呼吸を通して、生命そのものの美しさを、自身の存在によって経験しましょう。そうすれば、自分以外の人や物の中にある、あらゆる生命の美しさをよりリアルに感じられることとなるでしょう。これらの経験を後押ししてくれるイベントが開催されます。海辺でヨガをすることで自然に触れ、生命との親しみを深めましょう！・〈クラス内容〉『 YOGA 〜本質と実践〜』・講師：芥川舞子日時：9/29（日）9:00〜10:10（受付開始：8:30）〈70分〉場所：一色海岸価格：¥2,000（ギフト付き）・お申し込み・詳細はこちら🔗 https://shonan-beach-yoga.stores.jp/items/5d5507ce8e69196d5750093f または @shonanbeachyoga プロフィールリンク先より」9月11日 17時11分