芥川舞子のインスタグラム(maiko.akutagawa) - 9月8日 18時40分
美味しくて身体に嬉しい食べ物の投稿が続きます🔜
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こちらは、お米で出来たグラノーラ❣️
@rice_granola
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お米屋さんの老舗、(株)むらせ さんがつくったライスグラノーラです🍚 @muraserice_official
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手軽なもの便利なものに味を占めた私たちは、それらを手放すことに無理が生じやすいです。
健康のためとわかっていても出来ないことがある、やめられないものがある。だからこそ様々な問題は無くならないし、悩みは尽きないのでしょう。
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その手軽さ便利さを代表するものとして、パンや麺などの小麦製品が主に重宝されると思うのですが、身体のことを考えると、やっぱり何事もほどほどに取り入れたいものです。
手軽に早く食べられる加工品にばかり手が伸びていると、ついグルテンを摂りすぎて、知らぬうちに身体に負担がかかっているかもしれません... そんな私たちにとって、手軽に取り入れられるグラノーラというかたちで、小麦を控えることができるのはとても嬉しい✨
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そのままポリポリ食べて美味しいですが、お米なので豆乳と相性が良いと感じます。
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いつの日かの昼食には、ヨーグルト・ナッツ・はちみつと和えて🍯
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少量で、とってもパワーが出ますよ〜💪
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#ライスグラノーラ
#むらせライス
#グルテンフリー
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2019/9/8