yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 8月24日 07時20分

2019/08/24(土) #2019ゆきりち弁当
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ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ💨💨💨
誕生日おめでとうって言うの忘れたーーー😩😩😩
ってLINEしたら
そう言えば！って本人がそもそも忘れてた😂
(忘れてたふりかな、ありがたい🙈)
ウチは誕生日だからって特別なことはしないから
コトバだけはちゃんと伝えようと思ってたのに
それすら忘れるというね😝
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おはようございます🌻
お盆休み明けの今週、
めちゃめちゃ長かったー💦💦💦
今日のゆるっと糖質オフのオット弁当🍱
お弁当箱は360ml🙃
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●ご飯がわりのもやしの塩コショウ炒め
●豚肉の粉チーソテー
●エビ塩焼き
●無限キュウリ
●おかか味玉→著書にレシピあります。
●🍅
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著書📕
｢糖質オフの満足弁当で
夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣(KADOKAWA)
美味しく食べて楽しくダイエットしましょー🤩
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