yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 8月21日 07時48分

2019/08/21(水) #2019ゆきりち弁当
＊
ゆきりち。地方、朝晩は
エアコンなしで生活できるようになったよ👍
おはようございまーーーす😀
今日のゆるっと糖質オフのオット弁当🍱です。
お弁当箱は360ml🙃
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
●ご飯がわりの
もやしとキャベツの海苔しょうゆ炒め
●ピーマンの甘辛みそ☻の肉巻き
●おかか味玉☻✔
●きゅうりのからし漬け☻
●ミニトマトのガリソイ炒め☻
☻→今週のゆるっと糖質オフ作り置きから。
✔→著書にレシピあります。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
そしてそして…
(o|o)コスモスとアグルと一緒のブルーの⌚
めちゃめちゃかっこいいでしょーーー🤩
青が好きなオットが選んで、
首を長ーーーくして待ってた
LOBOR JAPAN( @Lobor Japan ￥ )さんの⌚💕
MERIDIAN SOLSTICE BLUE 40mm😍😍😍♥
↓↓↓
10％オフクーポンをいただきましたー✨
➡【yuki730】
使ってねー😘
＊
💝Thank you @Lobor Japan ￥
#lobor #ロバー #腕時計 #時計 #手元倶楽部 #PR ------------------------------------------------
著書📕
｢糖質オフの満足弁当で
夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣(KADOKAWA)
美味しく食べて楽しくダイエットしましょー🙌
プロフ( @yukirichi119 )からAmazonページに飛べます📖
---------------------------------------------------
#ゆきりち
#夫婦ともに3か月で10キロヤセました
#工房アイザワ #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #作り置き #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #炭水化物抜き #地味弁 #ダイエット弁当 #痩せる #ダイエット #bento #夫弁当 #糖質オフ #糖質制限

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

falcon1981819 おはようございます💙 ホント一気に涼しくなりましたね ずっとジメジメ感が抜けないけど。。。 お弁当 お肉がド－ン男子弁👍 時計 色が鮮やかなBULLステキ お隣のウルトラマンも👏👏👏

minacho37 初めまして❤️時計に釘付けになってしまいました。そして…おかか味玉主人の大好物になりました‼️ありがとうございます💕

maima_aaaai おはようございます。エアコンなし羨ましいです。肉巻き美味しそうー♥️

kyooon0506 エアコン無し羨ましすぎ😑 時計めっちゃ色綺麗💕

m4iha 青いウルトラマンたち可愛いです😂💕

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する