つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「weekend batchcookings🍳 「週末作り置き・常備菜レポート(2019/8/18)」の記事をサイト『つくおき』にアップしました! (ストーリーズからも見られます) . ♢副菜 4品 ★黒酢煮卵 ★きゅうりの醤油漬け ★ゆでほうれん草 ★ゆでブロッコリー . ♢主菜 4品 ・鮭のマリネ ・ゴーヤチャンプルー ★ピーマンと鶏肉のカレーマヨ炒め ・タンドリーチキン(漬けるだけ) . 調理時間:90分 大人2人、子ども1人でだいたい3〜4日分くらい . ★はサイトにレシピ公開済み。それ以外は日持ちや味をチェックしてから、後日サイトに公開します。 . お盆休みも終わっていつもの作り置き!わが家は特になにもせず、強いて言うならテレビで甲子園見てました😆 今回のおかずは、「まさに夏」といった感じのラインナップになっています。メインおかずにも野菜をたっぷり使いました🥬 . 調理手順、使用した食材、食費や各レシピの冷蔵庫での日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください🍴 https://cookien.com . プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。 エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。 . 作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。 . いいねやコメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます!😀 . #つくおきレシピ #夕飯 #家庭料理 #簡単レシピ #献立 #お弁当おかず #つくおき #作り置き #常備菜 #作りおき #料理 #おうちごはん #レシピ #暮らし #日常 #日々 #つくりおき #お弁当 #晩ごはん #お昼ごはん #おかず #ごはん #美味しい #煮卵」8月18日 20時07分 - tsukuoki

つくおきのインスタグラム(tsukuoki) - 8月18日 20時07分


weekend batchcookings🍳
「週末作り置き・常備菜レポート(2019/8/18)」の記事をサイト『つくおき』にアップしました!
(ストーリーズからも見られます)
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♢副菜 4品
★黒酢煮卵
★きゅうりの醤油漬け
★ゆでほうれん草
★ゆでブロッコリー
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♢主菜 4品
・鮭のマリネ
・ゴーヤチャンプルー
★ピーマンと鶏肉のカレーマヨ炒め
・タンドリーチキン(漬けるだけ)
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調理時間:90分
大人2人、子ども1人でだいたい3〜4日分くらい
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★はサイトにレシピ公開済み。それ以外は日持ちや味をチェックしてから、後日サイトに公開します。
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お盆休みも終わっていつもの作り置き!わが家は特になにもせず、強いて言うならテレビで甲子園見てました😆
今回のおかずは、「まさに夏」といった感じのラインナップになっています。メインおかずにも野菜をたっぷり使いました🥬
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調理手順、使用した食材、食費や各レシピの冷蔵庫での日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください🍴
https://cookien.com
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エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。
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作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
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いいねやコメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます!😀
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2019/8/18

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