YOLOのインスタグラム(yolo.style_japan) - 7月29日 17時54分

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梅雨が明けて夏本番☀️
暑さで体調を崩していませんか？💦
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猛暑の疲れを取るにはヨガがオススメ✨
ポーズを行い、ゆっくりと呼吸を深めていくことで、体と心が回復します🌱
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座って行う「前屈」のポーズは中でもリラックス効果が高いと言われています☝🏻
簡単にできるので寝る前などに取り入れてみてください♫

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