黄川田としえのインスタグラム(tottokikawada) - 7月20日 13時59分

『冷やしうどん弁当』
はじめました。

うどん、
茹でササミ、
オクラ、
きゅうり、
紫キャベツ、
茹でもやし、
乾燥えび、すりごま、レモン。

麺つゆは別にして保冷バッグに。

今日は蒸し暑い💦

今年の夏も連戦のリーちゃん。

頑張って〜💪 #tottogohan
#冷やし五目うどん弁当
#tottobento
#tottoの夏ごはん

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aoi2005 うちも中学生の娘がいて、バスケをやっています。夏休みのお昼ご飯に参考にさせていただきます❤️いつも拝見させてもらって大変勉強になります。ありがとうございます！

koyamatomimasu もやしも、👍やりたい😍

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