ライザップのインスタグラム(rizap_official) - 7月7日 21時43分
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【RIZAP マンスリーチャレンジプログラム】
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vol.180
＜夏までに憧れボディにコミット！＞
👉結果にコミットマンスリーチャレンジ
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〜夏を前に体の体幹をしっかり鍛える！〜
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マウンテンクライマー...10回×3セット
効果部位: 体幹
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結果にコミットする。
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2019/7/7
