多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 7月5日 11時21分

スクワットにもいろんな種類があるけど、これは下までしっかりしゃがむタイプ🏋🏻‍♀️
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前もも、横、後ろ、とにかく太もものプニプニ感を減らしたいんです。
こことかこことか🤷‍♀️
なんてトレーナーさんに熱弁してたら
これをやる事に🧞‍♂️
自分じゃココをこうしたい！
と思っても何をすれば良いか分からないからパーソナルトレーニングは本当に有難い😊
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@yuma.kashiwada
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

hiro_suzuki_05_01 華子さんおはようございます。見ているだけでスゴいコトが伝わってきますよ〜美ボディーがどの様にして作られているかがよく分かりますね〜(^_^)

kenji.date すごい??膝が出ないように気をつけて、しっかり最後までしゃがんでるし、素晴らしい！怪我しないように！???

jonjon_jonjon_jonjon 華ちゃん、こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ今でも、とても素敵だよ(*´ω`*)❤️無理せず、がんばってね＼(^O^)／

wushilan37 凄いね〰(^o^;)華子?華子さんは⁉️夜ジムに行くのかな！それとも阿佐ですかお尻ください

ex.t.n1204 華子ちゃんトレーニングお疲れ様? あれれ今日はトレーニングのタイトルがないよ?笑笑

ohashikazuo 華ちゃん おはよう? 朝ご飯食べましたか？いい一日になりますように??

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