yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 7月2日 07時31分

2019/07/02(火) #2019ゆきりち弁当
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おはようございますーーー🌞
昨日、オット休みだったので、うちは今日から今週スタート。
(かき氷美味かったな🍧😋)
オット、月末に健康診断があるので、
そろそろしっかり
引きしめてこーかなと思ってます😀
今週もどーぞよろしく🖐
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本日のゆるっと糖質オフのオット弁当🍱
お弁当箱は360ml🙃
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●ご飯がわりのもやしのゆかり炒め
●照り焼きチキン
●塩昆布入り玉子焼き
●塩ゆでブロッコリー
●🍅(ヘタはとりました)
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maimai__ma 初めてまして*_ _)ﾍﾟｺﾘ♡わたしも、ゆるゆるで途中休憩しましたが糖質制限ダイエット中なんです。9㌔落ちました♪参考にさせて下さい。フォローさせていただきました。宜しくお願いします。

sato_honwaka 照り焼きチキンの焦げ具合がいい感じでお美味しそうですねーかき氷も美味しそうでした?少しずつ減量出来ていて スカートが緩くなったりと嬉しいかぎり。これからも参考にさせてください?

yuko2152 はじめまして❤️ @mizukuroさんよりご紹介頂きゆきりちさんの著書をgetしました！！フォローさせてください✨ 熟読して勉強しまーす?

0309_sakura おはようございます? かき氷 美味しそうでしたね〜? 健康診断 ダイエットしたからいい結果ですよね?結果 教えてください?

emiteena お野菜たっぷりのレシピがないかな～と探していた所に目について、著書を購入させて貰いました！フォローさせて下さーい?

emiko_kuro おはようございます? 始めて２週間で、旦那MAXの体重より３キロ痩せたそうです❗ もう少し頑張ります✊

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