X-PLOSIONさんのインスタグラム写真 - (X-PLOSIONInstagram)「【デッドリフト160kg】調子が悪い時も、諦めずにできることを．こんにちは！エクスプロージョンです！．最近雨の日が続いていますね☔ ．私の中で雨の日は「悪いとこが起こる」というジンクスみたいなものがあります😳なので最近は1つ1つの事に注意をはらって生活していたのですが、この前お気に入りのトートバッグを水たまりの中に落としてしまいました😭笑．皆さんはジンクスありますか🤔？？．．さて、土曜日に行なったフルギアデッドリフト160kgの動画です！．木曜日に行なったスクワットの筋肉痛が残ってしまい、アップの60kgから内転筋が攣ってしまいました😱 ．その日は回数を行なうと攣ってしまったので回数は減らし、セット数を増やして体を慣らすと170kgまで引くことができました！．調子が悪い時でも、できることを探して練習していくと案外重量ををこなせたりします😊✨ ．諦めたり、止めたりせずにできることを探して練習する事も大切ですね💪✨ ．．次の投稿をお楽しみに… また見てね😊！ . . いつもコメントありがとうございます。少しづつお返事していきますので、お待ちいただきますと幸いです！ . 本日も、最後までお読み頂きありがとうございます！サプリメント、ウェアのご購入はこちらから！！https://store.x-plosion.jp/shopbrand/ct3/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #エクスプロージョン#xplosion #エクスプロージョンプロテイン #プロテイン #protein #タンパク質 #ソイプロテイン#プロテイン女子 #ホームトレーニー #ボディメイク #ボディビル #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ #筋トレ女子 #マッチョ #ムキムキ #ダイエッター #トレーニング #training #筋トレ動画 #トレーニング動画 #デッドリフト #背中トレ #野球 #ラグビー #フィジーク #プロテイン生活 #杏仁豆腐 #コスパ最強」7月1日 18時21分