つくおきのインスタグラム(tsukuoki) - 6月27日 16時23分

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「ねじりこんにゃくのガーリックおかか炒め」です😃
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安く作れてヘルシー！日持ちも良い常備菜です。食べ応えもあり、おかかとにんにくの風味で美味しいです😉
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詳しいレシピはレシピサイト『つくおき』をご覧ください。調理のコツなども書いています。
https://cookien.com/
（ストーリーズからもレシピ見られます）
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調理時間：10分
冷蔵保存：7日
レシピID：406
弁当：◯
冷凍：✖︎
※サイト内の検索ウインドウでレシピIDを入力するとレシピを直接ご覧になれます。
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プロフィールにサイトへ飛ぶリンクあります。
エラーになる場合はGoogleなどで「つくおき」と検索してみてください。
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作り置きをしない方も簡単レシピとしてぜひご参考ください。
作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。
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いいねやコメントしてくださったりタグ付けしてくれたり、みなさんありがとうございます！😀
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tsukuoki @michi_524 お返事遅くなりましたが、こんにちは！リピートまでしていただいて嬉しいです。お子さんにも好評で☺️

youkoching 材料❣️全部ある〜是非作らせていただきます❤️ レシピありがとうございます❤️?????

michi_524 こんにちは。このメニュー、息子が大好きでよく作ります(*^^*)昨日も作りました(*^^*)♪

tsukuoki @youkoching こちらこそご参考いただきありがとうございます！ぜひお試しください?

tsukuoki @himihota ありがとうございます！！日持ちするのは良いですよね☺️

tsukuoki @chie.0204 ありがとうございます！お口に合って嬉しいです☺️

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