HAPIKU HAPIKU（ハピク）のインスタグラム(hapiku) - 6月22日 13時32分

★★ネバネバ食材レシピVol.2★★
【オクラと納豆のネバネバ和え】
食べづらいオクラも、刻んで納豆と和えれば食べやすく！
もやしのしゃきしゃき食感もアクセントに。
オクラは納豆と同じくらいの大きさに小さく切っても食べやすいよ。
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●材料（大人1人分と幼児1人分）●
・オクラ…2本
・もやし…10本程度
・納豆（小粒でもOK）…1パック
・しょうゆ…小さじ1/2
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●作り方●
①鍋にお湯を沸かします。オクラは表面を塩でこすり、塩が付いたままお湯に入れ、2分程度ゆでます。ゆであがったらザルに上げ小口切りにします。
②もやしはざく切りにし、ゆでます。
③すべての材料を混ぜ合わせます。
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https://shoku.hapiku.com/recipe/osusume/129/
→詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ！
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