HAPIKU HAPIKU（ハピク）のインスタグラム(hapiku) - 6月13日 08時07分

★★おすすめレシピ★★
「野菜を使ったおやつでベジトレ！」
一度にたくさんの食事を摂れない幼児にとって、おやつは栄養を補うために大切なもの。
そのため、おやつは【3食の食事で不足しやすい栄養素を補えるようなもの】がベスト！
エネルギー源になる炭水化物に加えて、カルシウムやミネラルを摂れるものがおすすめだよ♪
今回は栄養満点な野菜を使ったおやつをご紹介。
野菜を使っているように見えないから、野菜が苦手な子さんでも食べやすいね。
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・にんじんパンケーキ
・にんじんケーキ
・トマトゼリー
・野菜ペーストのお花サンド
・大豆おやき
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https://shoku.hapiku.com/recipe/oyatsu/127/
→作り方など詳細はプロフィールのリンクからもみることができるよ！
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