HAPIKU HAPIKU(ハピク)のインスタグラム(hapiku) - 6月18日 13時02分
★★今日はおにぎりの日★★
おにぎりは簡単で、手づかみ食べもできるし、お弁当にもおやつにもなる万能ごはん!
具材を工夫すれば手軽に栄養を補うこともできるね。
HAPIKUでは離乳食12~18ヵ月頃からOKのおにぎりも紹介しているよ。
のりを工夫して見た目も楽しんでみよう♪
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きつねおにぎり(離乳食12~18ヵ月頃からOK)
●材料(幼児2人分)●
・ごはん…子ども用茶碗2杯
・かつおだし…40cc
・油揚げ…4cm程度
・しょうゆ…小さじ1/3
・砂糖…小さじ1/3
・白いりごま…小さじ1
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●作り方●
①ごはんを用意します。
②油揚げは細かく切り、油抜きをします。白ごまは乾煎りしておきます。
③かつおだしに油揚げ、しょうゆ、砂糖を加え、煮含めます。
④ごはんに、③と白いりごまを混ぜ、適当な大きさに握ります。
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いろいろなおにぎりのレシピは
プロフィールのリンクからもみることができるよ!
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2019/6/18