X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 6月10日 18時49分
【デッドリフト150kg】安定したら、次にチャレンジ💪
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こんにちは！エクスプロージョンです！
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先週行ったデッドリフト130kg×5、150kg、110kg×10の動画です♪
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体重が減って体感が重かったのですが、それでも150kgが安定して挙がるようになったことが嬉しいです☺️
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ですが、3週連続で150kg以上挙げることができていないので新しいメニューを行おうと思っています！
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なので次回のデッドリフトの動画もぜひ見てください☺️
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BCAA【ピーチ🍑】
爽やかな甘さで、トレーニング中でも飲みやすいフレーバーです！トレーニング中はBCAAを1時間おきぐらいに飲んでいます！
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皆さんもぜひ試して見て下さい✨
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次の投稿をお楽しみに…
また見てね😊！
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いつもコメントありがとうございます！
少しづつお返事していきますので、お待ちいただきますと幸いです！
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2019/6/10
