なでしこ健康生活のインスタグラム(nadeshiko_healthy_life) - 5月30日 15時22分

Repost from @dj.osushi )

自給自足に目覚めたのか
毎週釣りに行って
釣った魚をぬか漬けやら粕漬けやら
真空のウエットエージングにして
寝かせまくっている。
たまには釣れたても良いなってことで
発酵させた酵素玄米をシャリにした
-
-
・漁師風の漬け丼
・ぬか漬け
・よく冷えたソーヴィニョンブラン
-
-
最近のシフクなひととき。
-
-
-
#釣り
#料理
#料理男子
#酵素玄米
#発酵
#酵素
#ワイン
#ぬか漬け
#なでしこ健康生活
#長岡式酵素玄米
#料理好きな人と繋がりたい
#写真好きな人と繋がりたい
#発酵おうちごはん
#玄米王子
#ビオワイン
#スローライフ
#自給自足
#玄米菜食
#ペスカタリアン
#寝かせ玄米
#料理教室

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する