酒向杏奈さんのインスタグラム写真 - (酒向杏奈Instagram)「. 【苦手な人とストレスを溜めずに付き合う方法】〜EDIST+oneweb連載〜 @edist.plusone . 第４回目がUPされました♪ . . 4月から新しい環境へ変化し、やっと仕事内容に慣れてきた頃に、今度は人間関係に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 . 押し付けがましい上司性格の合わない同僚教えても中々理解してくれない部下… . ここから３回に渡り【人付き合い編】と言うテーマで、メンタルトレーニングをご紹介させて頂きます。 . . まずはじめに、私の経験を例にお話しています。 . 私は過去に、よく言う”良い子ちゃん”になろうと頑張っていた時期がありました。 . ・誰からも好かれたい・誰のことも嫌いになりたくない（or受け入れたいor好きになりたい。）・言われたアドバイスは全て有難いと思いたい・出来事を全てポジティブに捉えたい . でも、そんな理想的にはいきませんでした。 . そのような理想と現実とのギャップから、宝塚歌劇団に在団していた頃は、よく人間関係のストレスで胃腸炎になり、点滴をしながら舞台に立つ事もありました。 . . 今、分析すると”感情の扱い方”が間違っていたと明確に原因がわかります。 . . 皆さんは”自分の感情”にちゃんと目を向けたことがありますか？ぞんざいな扱いをしていませんか？ . . 続きは【EDIST+one】から♪ . . ブレない私（自分）を手に入れて、円滑な人付き合いのできる大人女子を目指しましょう♪ . #ブログ更新 #酒向杏奈ブログから #エディストプラスワン #エディスト #連載第4回目 #人間関係の悩み #ストレス #メンタルトレーニング #元宝塚 #花帆杏奈 #メンタルトレーナー #酒向杏奈」5月24日 22時34分