X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 4月18日 17時43分
全日本選手権に向けて140kgスクワット💪🔥
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皆さん、こんにちは!エクスプロージョンです😊
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来週行われる全日本パワーリフティング選手権に47kg級で出場します😊🙌 .
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今日はスクワットの最終調整を行いました!
動画はアップの50kg×8、フルギア140kg、ダウンセッ60kg×10です。
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減量中のためカロリー摂取が少ないのですが、今日も練習中ペプチドを摂取して最後までトレーニングをこなすことができました☺️✨
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(ペプチド話が多くなっちゃうくらい頼っています!)
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明日はベンチプレスDayです💕
早く明日にならないかなぁ😊
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次の投稿をお楽しみに…
また見てね😊!
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いつもコメントありがとうございます!
少しづつお返事していきますので、お待ちいただきますと幸いです!
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2019/4/18