デッドリフトは、重くなっても同じ動きで。 . こんにちは、エクスプロージョンです！皆さんいかがお過ごしですか？ . 今日は、久しぶりに雨が降っていますね。雨の日は足元が滑りやすいので、気をつけてお過ごしください！☔️ . さて、今日は先日やったデッドリフトをお見せしたいと思います！? . ?動画は80kg、80kgです！ . この日は試合後、初のトレーニングでした！少し体調が悪かったのでぎこちない動きも多くありましたが、いい練習になりました！? . . まだ動きが出ていないアップ。（横から）試合で膝にアザが出来たので、無意識に膝にバーが当たるのを避けています。動きが出てきた後半。（斜め前から）調子のいいときは上半身の動きが小さく、軸から大きく外れていません。 . 小さな違いですが、その小さな違いがその日の調子を左右します。 . . . 私も成長途中ですが、少しでも皆様のご参考になればうれしいです！? . 次の投稿をお楽しみにまた見てね！✨ . . . . . いつもコメントありがとうございます！少しづつお返事していきますので、お待ちいただきますと幸いです！ . 本日も、最後までお読み頂きありがとうございました！ . サプリメント、ウェアのご購入はこちらから！！ https://store.x-plosion.jp/shopbrand/ct3/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #エクスプロージョン #ホームトレーニー #ダイエット #ボディメイク #フィジーク #ボディビル #筋肉 #筋肉女子 #筋トレ女子 #マッチョ #野球 #ラグビー #ダイエッター #筋トレ #トレーニング #プロテイン女子 #アミノ酸#Powerlifting #training #protein #ソイプロテイン #ムキムキ #雨 #デッドリフト #脚トレ #トレーニング動画 #トレーニング女子 #キャップ #脚やせ #トレーニングウェア

x_plosion_proteinさん(@x_plosion_protein)が投稿した動画 - 2019/02/28 13:00:52