X-PLOSIONのインスタグラム(x_plosion_protein) - 3月1日 16時39分
ウェイトリフティングから得たもの?
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こんにちは、エクスプロージョンです!✨
皆さんいかがお過ごしですか?
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今日はいつもと違った動画をお見せしたいと思います!?
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練習動画
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この日スナッチは、合計3repだけだったので動きが少しぎこちないのはご了承ください…!?笑
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最近たまにウェイトの練習をするのですが、練習を始めてから変わったことがあります。
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その中の一つが「ジャンプ力」
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ジャンプ自体の力が上がるというよりも、
体の使い方が少しうまくなってきた気がします!?
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前はジャンプしてもあまり高く飛べませんでしたが、もう少しで梁に届きそうです!?♀️
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やっぱりスポーツは楽しいですね!?️♀️
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次の投稿をお楽しみに
また見てね!?♀️
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いつもコメントありがとうございます!✨
少しづつお返事していきますので、お待ちいただきますと幸いです!
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本日も、最後までお読み頂きありがとうございます!
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2019/3/1